欧宝体育平台

<acronym id="wkksw"><u id="wkksw"></u></acronym>
  • <strong id="wkksw"></strong>
  • <kbd id="wkksw"><samp id="wkksw"></samp></kbd>
  • <tbody id="wkksw"></tbody>
  • 標題

    經期可以喝蜂蜜牛奶嗎?

    來源:酷蜜蜂作者:黔子夜時間:2020-06-11 19:35:29
    牛奶和蜂蜜都是極富營養價值的天然食品,其中牛奶因營養豐富且全面而被譽為“白色血液”,蜂蜜則被人們譽為“大自然中最完美的營養食品”,兩者搭配做成的蜂蜜牛奶也是備受青睞的飲品,下面一起來看一看經期可不可以喝蜂蜜牛奶吧!

    蜂蜜

    一、營養論述

    女性在經期是完全可以喝蜂蜜牛奶的,事實上女性經期喝蜂蜜牛奶還可起到緩解痛經的效果,得益于牛奶中富含的鉀元素能舒緩情緒并能抑制疼痛,而蜂蜜中富含的鎂元素則能消除緊張情緒并能減輕心理壓力,另外牛奶富含的蛋白質和蜂蜜富含的單糖也有一定的鎮靜作用。

    蜂蜜

    二、最佳時間

    蜂蜜牛奶不建議空腹飲用,原因是蜂蜜中富含有機酸等酸性物質,加之喝蜂蜜還能促使胃部大量分泌胃酸,若長期空腹飲用易因胃酸過多而誘發胃腸疾病,另外空腹喝蜂蜜牛奶也不利于胃腸吸收營養物質,從一天來看喝蜂蜜牛奶的最佳時間是飯后1~2小時或睡前1~2小時。

    蜂蜜

    三、正確喝法

    蜂蜜牛奶不能長期過量飲用,原因是蜂蜜牛奶中富含葡萄糖和果糖等單糖,單糖雖然相對其他糖類而言較不易轉化成脂肪,但這并不是說單糖就完全不能轉化成脂肪,事實上長期過量攝入單糖也是絕對會引起肥胖的,另外蜂蜜牛奶中富含的乳糖等糖類物質也能轉化成脂肪。

    蜂蜜

    四、禁忌人群

    1、高血糖:高血糖人群盡量少喝蜂蜜牛奶,原因是蜂蜜牛奶中富含的單糖不經胃腸消化便能直接進入血液中,若高血糖人群飲用易使血糖變得更高。

    2、糖尿?。禾悄虿『确涿叟D桃欢ㄒ斏?,原因是蜂蜜牛奶中含有大量的葡萄糖和果糖等糖分,若糖尿病患者在血糖未得到控制時喝極易加重病情。

    3、肝硬化:肝硬化患者不建議喝蜂蜜牛奶,原因是肝硬化患者的肝功能實際上已遭到嚴重破壞,若再喝富含單糖的蜂蜜牛奶可能會加重肝臟纖維化。

    相關推薦
    熱點閱讀
    推薦閱讀
    養蜂初學者該怎么做? 養蜂初學者該怎么做?

    養蜂是一門徹徹底底的技術活,養好了發家致富當然不在話下,但養不好也可能會血本無歸...

    冬季怎么管理好蜂群? 冬季怎么管理好蜂群?

    蜜蜂是一種“半休眠”性群居昆蟲,冬季氣溫下降時蜂群在蜂箱中結團越冬,此時管理稍有...

    秋季怎么管理好蜂群? 秋季怎么管理好蜂群?

    俗話說“一年之計在于春”,但對養蜂而言卻是“一年之計在于秋”,原因是秋季蜂群管理...

    哪些人不適合養蜜蜂? 哪些人不適合養蜜蜂?

    如今各種各樣的蜂產品因營養豐富而備受人們的青睞并逐漸走入尋常百姓家,而市場對蜂產...

    新手養蜂有哪些禁忌? 新手養蜂有哪些禁忌?

    養蜂是一個徹徹底底的技術活,有技術的人養蜂和沒有技術的人養蜂完全是兩個不同的概念...

    新蜂箱的氣味怎么處理? 新蜂箱的氣味怎么處理?

    蜂箱是蜜蜂養殖的基礎工具,根據養蜂方式不同大致可分為活框蜂箱和傳統蜂箱,但不管是...

    怎么引來蜜蜂自己養殖? 怎么引來蜜蜂自己養殖?

    蜜蜂最為人熟知的是采花釀蜜,所釀制的蜂蜜是一種天然營養品,真正的純天然土蜂蜜在市...

    養蜂怎樣防止蜂王逃跑? 養蜂怎樣防止蜂王逃跑?

    蜂王逃跑是養蜂比較頭疼的事情,但蜂王又是養蜂最為重要的一點,只要能夠控制住了蜂王...

    在農村養殖蜜蜂能賺錢嗎? 在農村養殖蜜蜂能賺錢嗎?

    蜜蜂是一種群居性資源昆蟲,因能采花釀蜜而被人們所熟知,事實上想從事蜜蜂養殖的人非...

    農村土蜜蜂高效養殖技術 農村土蜜蜂高效養殖技術

    土蜜蜂是中華蜜蜂(中蜂)的俗稱,在我國廣大山區中蘊含著大量野生中蜂資源,若能收捕并...

    ?
    欧宝体育平台 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>